본죽 칼로리표 궁금하시죠?

 

본죽 칼로리표 궁금하시죠?

 

우리나라 대표 죽 프렌차이즈 본죽 가격대비 양이 만족스럽고 맛도 좋아서 인기가 많은데 입맛이 없거나 몸이 아프면 생각나는게 바로 죽입니다. 메뉴도 깔끔한 야채죽부터 매콤한 짬뽕죽, 건강식 전복죽 까지 매우 다양해서 좋은데요.

 

저는 특별한 이유가 없어도 본죽을 자주 먹는편인데 특히 매콤한 낙지죽, 짬뽕죽을 좋아합니다. 죽은 보통 아픈사람을 위해서 씹기 편하고 자극적이지 않게 만드는데 반전으로 짬뽕죽을 만드는게 매우 신기했고 좋았습니다.

 

하지만 죽에 재료가 들어갈 수록 칼로리가 높아지는건 사실인데 저처럼 다이어트하는 분들은 조금 조심스럽게 메뉴를 골라야 하는데 맛있는 음식은 꼭 칼로리가 높았죠. 그래서 오늘은 본죽 칼로리표 정보를 알아봤습니다.

 

 

가장 기본인 야채죽이 648칼로리 그리고 낙지김치죽 650칼로리, 특전복죽 710칼로리 입니다. 1그릇 양은 메뉴마다 조금씩 다른데 생각보다 높지도 않은 적당한 칼로리 입니다.

 

성인 기준 1일 권장 칼로리가 2000 ~ 2500칼로리 하루 3끼 챙겨먹으면 1끼당 800칼로리 정도면 적당한데 본죽 칼로리표를 보니까 대부분 600 ~ 800칼로리 정도입니다. 부담없이 즐겨도 되겠는데요?

 

 

매생이굴죽 770칼로리 겨울에 즐겨먹는 메뉴인데 정말 맛있어요 추천합니다. 그리고 전복죽 670칼로리, 해물죽 720칼로리 모두 무난하게 고칼로리는 아닌데요.

 

보통 본죽에서 1그릇으로 두명이서 나눠먹는 경우도 많은데 생각보다 양이 많아서 한번에 다먹기에 부담스러운 경우가 있죠. 하지만 죽이라서 소화가 금방되어서 빨리 배가고플 수 있어요.

 

이상으로 본죽 칼로리표 알아봤는데 부담없이 본죽 계속 즐기셔도 될것같아요. 물론 다이어트 하시는 분들은 칼로리에 민감하기 때문에 호박죽 513칼로리, 흑임자죽 450칼로리 낮은 메뉴로 선택하면 좋을것 같습니다.